Sportangebot
Yoga
 
    Hatha-Yoga und Entspannung am Morgen  

Anmeldung und Informationen
zu den Kursen

 

Claudia Götz
Bussenstraße 32
Tel.: 07371/4848
e-Mail: tsve-sportkurse@gmx.de

 

 

Yoga ist mehr als Stretching oder Gymnastik, es ist die Ausrichtung auf das Lebendigsein, ein uraltes Wissen über die Gesunderhaltung des Körpers, mit dessen Hilfe wir innere Ruhe und Entspannung finden können. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer/Innen einfache Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga, die wie Glieder einer Perlenkette im Flow nacheinander geübt (Vinyasa Krama) und von Atemtechniken (Pranayama) und Meditation begleitet werden.

Der Kurs eignet sich für alle Niveaustufen.
 
       
  Dauer:
Beginn:
Ort:
Bekleidung:


Gebühr:
  10 Einheiten, a' 90 Minuten
Montag 29.04.2019, von 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr
Mehrzweckraum in der Sporthalle Ertingen
Bequeme Kleidung, warme Socken,
Wolldecke evtl. Yogamatte, Kissen
(keine Turnschuhe)
TSV-Mitglieder 80,- € / Nichtmitglieder 90,- €
   
         
Leitung:  

Dipl.-Ing. (FH) Gabriele Pöndl
M.A. Kunst-Psychotherapie
Yogalehrerin (AYI)
Klinische Kunst- und Tanztherapeutin (DFKGT)

   
                      

Seitenaktualisierung:
04.04.2019 19:33:08